Новости

Бодрое утро с Екатериной Бакрышевой

Приглашаем Вас присоединиться к нашим еженедельным тренировкам в прямом эфире, которые помогут Вам поддерживать активность, здоровье и гармонию в повседневной жизни!

Когда: каждый понедельник и четверг в 9.15
Продолжительность: 30 минут

На тренировках мы будем заниматься:

- Упражнениями для улучшения гибкости и баланса
- Комплексами на укрепление мышц
- Дыхательными практиками для повышения энергии и расслабления
- Специальными активностями, способствующими улучшению настроения и эмоционального фона!

Не важно, на каком уровне физической подготовки вы находитесь – занятия подходят для всех! Самое главное – ваше желание стать активнее и заботиться о своем здоровье!

Давайте вместе сделаем шаг к активному и здоровому долголетию!
С нетерпением ждем вас на наших тренировках!