14 января на базе Спортивной школы поселка Демянск состоялось первое в новом году занятие по лечебной физкультуре для участников клуба «Активное долголетие».
Занятие было направлено на восстановление сил после новогодних праздников и поддержание физической активности в зимний период. Для долголетов подготовили комплекс упражнений учетом их индивидуальных возможностей и состояния здоровья.
Участники клуба активно включились в занятие. В программу вошли упражнения на укрепление мышц, улучшение координации, гибкости и равновесия.
Регулярные занятия лечебной физкультурой способствуют повышению общего тонуса организма и укреплению иммунитета.
Программа «Активное долголетие» реализуется в рамках регионального проекта «Старшее поколение (Новгородская область)» национального проекта «Семья».