«Театр эмоций: сам себе режиссёр» (Цикл из семи встреч с 16.10)

Вы когда‑нибудь замечали, что настроение может испортиться в одну секунду? Или, наоборот, улучшиться от доброго слова? Эмоции влияют на каждый наш день — и мы постараемся с ними подружиться!

Приглашаем на цикл из семи встреч с психологом Еленой Никифоровой.

На занятиях вы научитесь:
✨ понимать свои эмоции и управлять настроением;
✨ справляться с тревогой и стрессом;
✨ говорить о важном без ссор и обид;
✨ поддерживать близких и быть услышанными;
✨ жить с радостью и внутренним спокойствием.

«Вся жизнь — театр. И вы в ней — главный режиссёр!»