Цигун — это древняя китайская система оздоровления, сочетающая плавные движения, дыхательные практики и внутреннюю концентрацию.
Занятия будут проходить два раза в месяц по средам (16.09, 30.09, 14.10 и так далее ). Продолжительность курса - 4 месяца.
Занятия будет вести участница программы «Активное долголетие» Светлана Сафонова. Светлана Николаевна - член Всероссийской федерации цигун и тайцзицюань, опытный инструктор с 25-летним стажем практики цигун, из них 4 года — в оздоровительном направлении.
В основе занятий — комплексная система «Восемь отрезов парчи». Это цикл упражнений, каждое из которых знакомит с древней и эффективной практикой цигун.